Glukozamina

Klasyfikacja i zastosowanie:
Glukozamina klasyfikuje się jako żywieniowy środek wspomagający. Ma za zadanie odbudowy, odnowy tkanki chrzęstnej oraz jej ochronę przed uszkodzeniem. Glukozamina pełni dwie funkcje: budulcową i odżywczą.

Cechy sprawności fizycznej:
Moc fizyczna. Działa na wzmocnienie i polepszenie definicji tkanek chrzęstnych, przez co zwiększa możliwości fizyczne zawodnika.

Podstawy teoretyczne:
Glukozamina jest aminocukrem, który swe naturalnie źródło znajduje w organizmie i wchodzi w skład związków białkowo-cukrowych (proteoglikanów). To właśnie te związki nadają naszym tkankom chrzęstnym twardość i sprężystość. Chrząstki stawowe nie posiadają naczyń krwionośnych, zawierają jednak maź stawową, za której pośrednictwem możliwe jest jej odżywianie. Glukozamina znajduje się właśnie w mazi, płynie stawowym, tak więc buduje i odżywia nasze stawy. Suplementy glukozaminowe zawierają siarczan glukozaminy, która pobudza komórki chrzęstne do odbudowania własnych proteoglikanów. Prowadzi to do ogólnego wzmocnienia i regeneracji chrząstki.

Skuteczność:
W wielu badaniach opisuje się poprawę stanu chrząstek w przypadku ich uszkodzeń czy
osłabień. Nie odnotowano jednak żadnego wpływu i działania na zdrowe chrząstki i stawy.
Glukozaminę można stosować w celu zapobiegawczym, lub leczniczym.