Zasada diety:
        Spo¿ywanie specjalnie przygotowanych preparatów. Mog± one zastêpowaæ posi³ki, lub uzupe³niaæ zwyczajowa dietê. Okre¶lona porcja sk³adników pokarmowych (bia³ka, t³uszczów, wêglowodanów, witamin, minera³ów, a tak¿e b³onnika) dostarczonych wraz z posi³kiem mo¿e u³atwiæ odchudzanie i zapewniæ utrzymanie szczup³ej sylwetki. Tradycyjne posi³ki zwykle dostarczaj± wiêcej wêglowodanów i t³uszczów ni¿ potrzeba, co jest przyczyn± nadwagi. Przygotowanie koktajlu Herbalife jest bardzo proste. Trzeba rozpu¶ciæ dwie p³askie ³y¿ki preparatu w wodzie mineralnej, chudym mleku, kefirze, herbacie lub mleku sojowym. Podczas kuracji trzeba wypiæ oko³o 2 litrów dziennie. Kuracjê warto uzupe³niæ od¿ywkami bia³kowymi, tabletkami z b³onnikiem, multiwitaminami oraz zio³owymi herbatkami odchudzaj±cymi.

  Produkty wskazane:
        Multiwitaminy, tabletki wzbogacaj±ce dietê (witaminy i minera³y), nale¿y je spo¿ywaæ 3 razy dziennie podczas posi³ków; tabletki b³onnikowe - zawieraj± b³onnik i zio³a: kwiat rumianku, dzikiej ró¿y i pomarañczy, li¶æ miêty, ziarno kopru i natkê pietruszki; rozpuszczalne herbatki wspomagaj±ce odchudzanie; tabletki z guaran±, które dodaj± energii i pobudzaj± koncentracjê; napoje aloesowo-zio³owe, które wspomagaj± oczyszczanie organizmu.

  Produkty niewskazane:
        Nie sprecyzowano.

  Przyk³adowa kuracja:
        Aby schudn±æ, poleca siê zast±pienie dwóch posi³ków porcj± od¿ywczego koktajlu i zjedzenie jednego dowolnego posi³ku (dostarczaj±cego nie wiêcej ni¿ 1000 kcl). Aby zachowaæ wagê zaleca siê jedzenie 2 normalnych posi³ków i picie jednej porcji koktajlu. Ponadto zaleca siê uzupe³nianie diety multiwitaminami i tabletkami z b³onnikiem.

  Opinia dietetyka:
        Nikomu tej diety siê nie poleca, bo trudno oceniæ jej skutki dla zdrowia. Nie jest znana receptura poszczególnych preparatów, jak i dawki dostosowanych do nich witamin i minera³ów. Nie wiadomo wiêc, jaki procent dziennego zapotrzebowania pokrywaj± posi³ki Herbalife i witaminy. Trzeba pamiêtaæ, ¿e zarówno niedobór jak i nadmiar witamin i minera³ów mo¿e szkodziæ zdrowiu. Trudno te¿ uwierzyæ w skuteczno¶æ odchudzania z koktajlem od¿ywczym, skoro ten sam preparat poleca siê tak¿e osob± które chc± przytyæ! Nie precyzuje siê kaloryczno¶ci posi³ków ani ich sk³adu. Przy odchudzaniu zaleca siê jedynie by je¶æ jeden bardzo kaloryczny posi³ek (zawieraj±cy nie wiêcej ni¿ 1000 kcl). Ten kosztowny sposób odchudzania nie koryguje z³ych nawyków ¿ywieniowych, które prowadza do nadwagi. Nie poleca siê spo¿ywania naturalnych produktów (warzyw i owoców), które s± doskona³ym ¼ród³em b³onnika, w zamian proponuje siê tabletki zawieraj±ce b³onnik. Po zakoñczeniu kuracji i powrocie do z³ych nawyków mo¿e wyst±piæ efekt jo-jo.